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夏天养生饮品多（中医养生）夏日炎炎，适当进食一些养生饮品，对于消暑和补充人体津液很有好处！酸梅汤适合大部分人饮用？酸梅汤基本是由乌梅、山楂、甘草、陈皮、桂花组成，酸甘化阴；乌梅是酸性的，有止泻收敛之功效！山楂能养心阴、开胃化食，可以起到生津止渴的作用！甘草味甘，可以养脾胃、护津液?桂花具有芳香化湿的作用，能够开胃解暑!陈皮是健脾、理气、燥湿、化痰的药物！阴虚体质人群，可以试试茅根竹蔗水?茅根指的是白茅根，是一种清热凉血、利尿通淋的药物，口味比较甘甜，可以养阴清热、利水消肿;竹蔗能够缓急止痛、温中补虚；痰湿体质人群，可以试试红豆薏米水;红豆入心经、养心阴，同时能够利水消肿化湿！薏米是药食同源的健脾化湿药物！炒薏米健脾的作用更强，把薏米炒到微黄再去煮水喝，健脾补虚的作用更好！睡眠不好、有痰热的人群，可以试试百合绿豆汤?绿豆能清热解毒，是常用来消暑的药食同源的药物?百合能够清热化痰、安神定志！《人民日报》（2024年07月26日19版）；夏天在空调房待久了，为什么会感到口干!|时令节气与健康中国中医科学院西苑医院治未病中心主任张晋到了夏季，开着空调的房间除了温度显著降低外，还伴有风?中医认为，风胜湿，室内风较大时，就可以使空气中的湿度下降，人体体表的湿度也会下降，出现皮肤干燥以及口干舌燥等表现;所以，在空调房内要注意补水；审核：国家健康科普专家库专家、中国中医科学院西苑医院治未病中心主任张晋策划：王宁谭嘉视频剪辑：张沫编辑：胡彬!夏天血压控制在正常范围了，降压药能停了吗;|科普时间夏日炎炎，不少患者惊喜地发现，自己的血压控制在正常范围了，就想停止用药！可医生常常跟患者强调，降压药不能随意停!这是为什么？哪些情况下可以停药；高血压对人体的危害主要是损伤全身血管;如果血压长期升高，即便患者没有感觉到太多不适，心、脑、肾等靶器官仍会不断受到损害；当患者情绪激动或者活动量增大时，血压可能突然飙升，诱发急性脑梗死、急性心肌梗死等情况；研究显示，高血压患者坚持长期服药，将血压控制在正常范围内，可以显著降低心肌梗死、脑梗死、心力衰竭和心房颤动等心脑血管并☻发症的发生率，降低心脑血管疾病相关死亡率和全因死亡率！因此，不符合停药条件的高血压患者，还是要打消停药的想法，坚持服药;有少部分患者通过限盐、减重❂、运动等生活方式的调整，血压可恢复到正常水平，因而有机会停用降压药;通常，治疗前血压为轻度或中度高血压，应用单药治疗就可以控制血压的患者，停药成功率更高；另外，中青年患者停药的成功率高于年长患者？有些患者是由于其他☻疾病造成的继发性高血压，在原I发疾病治愈之后，血压也会恢复正常，此时，也可停用降压药！夏季“村晚”热情上演为丰富基层群众夏季文化生活，7月15日，颍州区九龙镇五坑村举行了一场精彩的夏季“村晚”文艺汇演!当天，阜阳师范大学音乐舞蹈学院学生、阜阳市老年大学学员及当地群众共编排了近30个节目，为村民带来一道道文艺大餐?夏季治安打击整治专项行动开展以来北京铁路警方办理各类案件610起北京8月1日电(郭超凯庞贺雷王海蛟)今年夏季治安打击整治专项行动开展以来，北京铁路警方全面排查化解各类安全隐患，重❂拳打击突出违法犯罪活动；记者8月1日从北京铁路公安局获悉，截至目前，北京铁路警方共办理各类案件610起，抓获违法犯罪嫌疑人612名，抓获在逃人员99人！夏季治安打击整治专项行动开展以来，北京铁路警方全面排查化解各类安全隐患，重❂拳打击突出违法犯罪活动?北京铁路公安局供图专项行动开展以来，北京铁路警方全面落实“见警察、见警车、见警灯”措施，深化路地警务协作，落实路地联勤联动机制，协同地方公安、特警、驻站武警，在车站周边、路地结合部开展联合盘查、武装巡逻✘，切实提高见警率、管事率;行动以来，北京铁警共出动警力1.8万人次，发动群防群治力量6500余人次，查破重❂点案件187起!在强化巡逻✘检查的同时，北京铁路警方紧盯旅客群众反映强烈案件和惯性治安问题，重❂拳打击霸座占座、醉酒滋事、猥亵、动车吸烟、“盗抢骗”等违法犯罪行为！对“买短乘长”、冒用他☻人证件、强讨、招揽旅客、非法叫卖等夏季突出治安问题实施有效打击，全力维护管内治安秩序；行动开展以来，北京铁路警方共破获刑事案件18起，打掉犯罪团伙1个，采取刑事强制措施23人！查处行政案件573起，行政处罚589人!北京铁路公安局供图此外，北京铁路警方密切与铁路客运人员配合，强化对安检现场的巡视检查，督促铁路部门对进站旅客及行李进行“全覆盖”安检，严格落实人物同检、逢液必查等措施，严防危险品进站上车，全力确保旅客乘车安全？行动开展以来，依据《铁路旅客禁止、限制携带和托运物品目录》，管内各车站共查获各类危险品.69万起?其中查获管制刀具、管制器具107起、111件;依据治安管理处罚法，北京铁路警方依法对107名携带管制刀具和管制器具人员给予相应的行政处罚；北京铁路警方还积极会同火车地区综治、地方公安、市政、交通等部门联合开展车站周边道路交通秩序专项整治，对“黑车”非法营运行为坚持“露头”就打原I则，全面净化车站周边交通环境，为广大旅客提供安全、舒适、便捷的出行环境!行动以来，北京铁路警方开展联合执法34轮次，清理长时间滞留车辆4500余辆，查处违规拉载旅客违法行为8起！(完)!
